Umiejętność wyprowadzania kierunków od osi ciała.
Dzień dobry Mikołajku.
Dzisiaj proponuję Ci zabawę.
Najpierw pokaż:
Dzisiaj proponuję Ci zabawę.
Najpierw pokaż:
- głowę
- uszy
- ramiona
- kolana
- stopy
Brawo!
A teraz wsłuchaj się w muzykę.
Powoli wykonuj polecenia. Stań swobodnie opuść luźno rączki na dół.
- podnieś ręce do góry poruszaj rączkami tak jakbyś odkręcał i wkręcał śrubki (ok 30 s.)
- opuść ręce powtórz tak 3 razy
- ręce w przód przed siebie
- podnoś ręce do góry i na dół tak jakbyś malował ogromnym pędzlem (ok 60 s.)
- opuść ręce
- połóż prawą rękę na głowie
- a teraz prawa ręka wędruje na dół a lewa ręka kładzie się na głowę 4 powtórzenia
Wszystkie ruchy wykonuj powoli w rytm muzyki
- ręce masz opuszczone
- wyprostuj ręce za siebie, ręce na dół wzdłuż ciała, wyprostuj ręce przed siebie, ręce na dół wzdłuż ciała (4 powtórzenia)
- ręce na dół
Ćwiczenia możesz powtórzyć.
A teraz sam wymyśl ruchy ciałem w rytm tej melodii.
A teraz sam wymyśl ruchy ciałem w rytm tej melodii.
Komentarze
Prześlij komentarz